LES HERBES QUI TRAITENT L’ANXIETE

VOUS EN AVEZ MARRE DE VOTRE ANXIETE , voici une liste qui peut vous aider ! 

1) Fleurs de la passion : La fleur violette et blanche vient du Mexique et du Brésil. Une teinture ou une infusion de ses feuilles séchées ou fleurs apaise le système nerveux et qui contrecarre les effets de l’adrénaline. La fleur de la passion est un petit tranquilisant aussi bien pour les enfants que pour les personnes agées.

fleurs de la passion

2) La Mélisse : Les feuilles de cette plante faite pour une boisson glacé en été ou une infusion en hiver aide à la relaxation. De la même famille que la menthe, elle apporte des propriétés qui aide à s’endormir et qui sont connues depuis plus de 1000 ans.

mélisse

 

3) Verveine : c’est un tonic nerveux apaisant, précieux pour renforcer le système nerveux. Il est utile dans le traitement des troubles nerveux de forme PMT : de l’hystérie et les attaques de panique. Les iridoïdes amers stimulent l’activité digestive.

verveine

La verveine peut causer des vomissements si elle est prise en grande quantité.

4) Le tilleul : Une teinture apaisante de fleur de tilleul, ou de tilleul, est une herbe précieuse pour réduire la tension et favoriser la relaxation. Il protège également le corps contre les symptômes physiques du stress tels que la pression artérielle et les ulcères gastriques. Le tilleul est utile pour soulager les effets de sevrage des antidépresseurs et d’autres drogues addictives.

tilleul

5) Laitue sauvage : Originaire d’Europe, cette plante de bord de route a des grappes de fleurs jaunes pâles ressemblant à des marguerites et des feuilles épineuses.
Son action tranquillisante calme un système nerveux hyperactif et ses propriétés antispasmodiques sont particulièrement utiles pour traiter une toux nerveuse.
Son action sédative est due aux lactones de sequisterpene et les feuilles contiennent aussi des traces de composés semblables à l’opium.

laitue sauvage

Recette Infusion Calmante

  • 1 cuillère à café de mélisse séchée
  • 1 cuillère à café de verveine séchée
  • 1 cuillère à café de houblon séché
  • un demi-litre d’eau

1) Placez la mélisse, la verveine et le houblon dans la théière.
2) Verser un demi-litre d’eau bouillante sur les herbes et mélanger très doucement avec une cuillère. Couvrir le mélange avec le couvercle de la théière.
3)Laisser les herbes infuser pendant 5-10 minutes dans l’eau bouillante.
4) Filtrez
5) Buvez l’infusion environ une demi-heure avant de vous coucher.

Publié dans : Non classé |le 15 avril, 2018 |Pas de Commentaires »

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